Transforme Seus Sonhos Esportivos em Realidade
Na Elo3, você encontra a experiência e conhecimento dos treinadores durante toda sua jornada esportiva. Do primeiro 5km ao Ironman, estamos aqui para te apoiar.
Nossa Filosofia
Acreditamos que o crescimento esportivo envolve uma equipe por trás de todo trabalho e jornada percorrida
Trabalho em Equipe
No trabalho em grupo é possível receber dicas preciosas seja através de um colega ou da observação atenta do treinador. Nosso solo é fértil para plantar sonhos de todos os tamanhos.
Coaching Personalizado
Acompanhamento individual adaptado aos seus objetivos
Trabalho Consistente
Metodologia focada na consistência e felicidade no treino
Atitude Positiva
Abordagem inteligente com foco no resultado melhor a cada dia
Os 5 Hábitos da Elo3
Princípios fundamentais que guiam nossa metodologia de treinamento
Compromisso Consciente
Assumir a responsabilidade pelo seu desenvolvimento com propósito claro
Treino com Propósito
Cada sessão tem um objetivo específico para seu crescimento
Escute seu Corpo
Desenvolver a percepção corporal para treinar com inteligência
Tenha um Plano
Estruturar o caminho com metas claras e progressão planejada
Seja Flexível
Adaptar-se às circunstâncias mantendo o foco no objetivo final
Modalidades e Competições
Desde os primeiros passos até competições de alto nível
Corrida
Do sedentarismo aos primeiros 5km. Vença seus limites e complete corridas de rua com segurança e técnica adequada.
- Iniciantes ao avançado
- 5km, 10km, 21km, 42km
- Treinos presenciais 3x por semana
Ciclismo
Desenvolva sua potência e resistência sobre duas rodas. Treinamento específico para ciclismo de estrada e performance.
- Treinamento por FC
- Treinamento de potência
- Treinos em estrada
- Preparação para eventos
Triathlon & Duathlon
Modalidades multiesportivas que desafiam corpo e mente. Prepare-se para provas completas e desafiadoras.
- Sprint, Olímpico, Meio Ironman
- Natação, Ciclismo, Corrida
- Transições eficientes
Provas do Ironman
O desafio máximo do endurance. Preparação completa para enfrentar as provas mais desafiadoras do triathlon com todo o suporte necessário.
- Orientação para nutrição especializada
- Orientação para provas longas
- Suporte durante a jornada de treinamento
200+
Atletas Treinados
12+
Anos de Experiência
200+
Provas Completadas
400+
Pódios Conquistados
Planos de Treinamento
Escolha a modalidade e periodicidade ideal para sua jornada esportiva
Mensal
Triathlon
- Planilha personalizada
- Acompanhamento semanal
- Suporte no WhatsApp
Trimestral
Triathlon
Economize R$ 30- Tudo do plano mensal
- Desconto por fidelidade
- Planejamento trimestral
Semestral
Triathlon
Economize R$ 50- Tudo do plano trimestral
- Maior desconto
- Planejamento semestral
Anual
Triathlon
Economize R$ 480- Tudo do plano semestral
- Máximo desconto
- Planejamento anual completo
(em breve valores de Ciclismo/Corrida)
Programação dos Treinos
Participe dos nossos treinos em grupo nos melhores locais do Recife
Segunda-feira
5h da manhã
Corrida
Parque da Jaqueira
Terça-feira
4h da manhã
Ciclismo
Via Mangue
Quarta-feira
5h da manhã
Corrida
Rua da Aurora - em frente ao Banco Central
Quinta-feira
4h da manhã
Ciclismo e Corrida
Via Mangue - (para alguns alunos)
Sexta-feira
5h da manhã
Corrida e Natação
Orla de Boa Viagem - em frente ao Hotel Jangadeiro
Natação em Olinda
Sábado
5h da manhã
Ciclismo e Corrida
Via Mangue
Também treinamos no Paiva e na PE 09 durante os ciclos
Faça Parte do Grupo
Treinar em grupo é mais motivador e divertido! Junte-se aos nossos atletas nos treinos semanais e acelerar seu desenvolvimento esportivo.
O que nossos atletas dizem
Histórias reais de transformação e conquistas
Evelyn Vasconcelos
"Há 1 ano na ELO3 desde então fiz várias provas de triathlon, com confiança e êxito! O treinador Wagner Barata é bem acessível, sempre dá feedbacks e se preocupa com o aluno."
Charles Albuquerque
"Do zero ao Ironman 70.3 SP. Foram 12 meses de muita preparação e disciplina para tentar ao máximo conciliar com família, trabalho e treinos. Se não fosse a Elo3, que sempre adaptou meus treinos ao cotidiano da minha vida, eu não teria conseguido."
Cris Mirna
"Na ELO3 tenho acompanhamento, um time para dividir o desafio de treinar todos os dias, e muito suporte do treinador."
Igor Mun
"Iniciei no triathlon há 3 anos. Na ELO3 desenvolvi todos os ensinamentos que adquiri até o momento, passando por todas as distâncias, sem pular etapas. Todo suporte foi essencial."
Enio Arruda
"Descontração e Performance devem andar juntas e na Elo3, eu encontro!"
Eduardo Fuga
"A Elo3 é para mim muito mais do que a assessoria esportiva. É um ambiente onde tive a oportunidade de me conectar com pessoas que se tornaram verdadeiros amigos. Tudo isso graças à equipe de professores que tem um perfil de união."
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Telefone
(81) 98560-1754elo3team@gmail.com
@elo3assessoria
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